Wie du neue Gewohnheiten erfolgreich aufbaust

O que significa “niederschwellig” em alemão?

Neste clipe sobre criar novos hábitos, a pessoa diz que seu primeiro passo deve ser “möglichst niederschwellig” — com o menor esforço possível, tão fácil e claro que você simplesmente faz. “Niederschwellig” descreve algo com uma barreira de entrada baixa: simples de iniciar, aberto a todos, sem grande obstáculo no caminho. A dica toda é fazer o começo parecer minúsculo, para seu cérebro não travar.

Fala do vídeo: “Die erste Handlung sollte möglichst niederschwellig sein, so niedrig, dass sie machbar ist...” — “A primeira ação deve ser o mais acessível possível, tão baixa que seja viável...” “Schwelle” significa limiar — a barra que você transpõe para entrar em algum lugar — então “niederschwellig” quer dizer literalmente “de limiar baixo\). Descreve coisas que são fáceis de acessar. Exemplos: - ”ein niederschwelliges Angebot“ — um serviço de fácil acesso, sem grandes barreiras para participar. - ”eine niederschwellige Beratung“ — ajuda que você consegue buscar de forma simples, sem muita burocracia ou custo. - ”Der Einstieg ist niederschwellig.“ — Começar é fácil. Notas de uso: Costuma-se ouvir para serviços, cursos ou primeiros passos que devem ser abertos e simples para todos. A ideia oposta é ”hochschwellig" — de difícil acesso, com uma barreira alta.